Техники КПТ
и заметки о психотерапии
В когнитивно-поведенческой терапии используются техники для диагностики состояния, изменения мышления и закрепления достигнутых изменений. Вы можете использовать их в качестве самопомощи, если сейчас нет возможности обратиться к специалисту.
Хочу на консультацию
Отвечу вам в течение дня с 11 до 22. Выберем время для встречи и обговорим детали.
К сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, использующий cookie-файлы для анализа пользовательской активности. Вы даете согласие на обработку персональных данных с помощью этого сервиса в порядке, указанном в Политике конфиденциальности?